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亲爱的和平区住户一又友世界杯体育

2025年和平区住户健康修养监测样子

已负责启动

5月-7月时辰

您家小区可能会有

身着“健康修养”绿马甲、带领访问员证的职责者手持平板电脑

上门进行健康修养访问

邀您或家东说念主填写一份访问问卷

咱们也为您划了要点

快来学习吧 ！

二

健康生存形式与举止

51.孩子降生后应尽早运行母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。母乳是婴儿最理思的自然食物，含有婴儿所需的确凿沿路养分素以及免疫活性物资，有助于婴儿滋长发育，镌汰感染性疾病和成年后慢性病的发病风险。母乳喂养不仅能增进子母间的情谊，促进婴儿神经和热沈健康，还能促进母亲产后体重收复，镌汰母亲乳腺癌、卵巢癌和2 型糖尿病的发病风险。

52.青少年要培养健康的举止生存形式，每天应宝石户外通顺2 小时以上，应较好掌捏1项以上的通顺妙技，提神近视、超重与痴肥，幸免收罗成瘾和过早性举止。

三

基本妙技

53.宽恕健康信息，约略正确取得、走漏、甄别、应用健康信息。泛泛生存中，要有果断地宽恕和学习健康常识。遇到健康问题时，约略积极主动地诓骗现存资源取得思要了解的信息。优先选拔从政府、卫生健康行政部门、卫生健康专科机构、官方媒体等正规路线取得健康信息。关于多样路线传播的健康信息约略判断其科学性和泰斗性，不轻信、不顺从。

54.会阅读食物标签，合理选拔预包装食物。

56.科学处罚家庭常用药物，会阅读药品标签和讲明书。

57.会测量脉搏、体重、体和顺血压。

58.需要伏击医疗救助时，会拨打120急救电话。

59.妥善存放和正确使用农药，留神儿童斗殴。

60.遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）。

61.发生创伤出血时，会进去处血、包扎；对怀疑骨折的伤员不要应答挪动。伤口流血较多时，如若伤口莫得异物，应立即继承径直压迫、加压包扎或止血带等要津进去处血。

62.会处理烧烫伤，会用腹部冲击法排出气说念异物。如出现水疱不要点破，不要在创面上涂任何油脂或药膏，应用清洁的纱布或布料掩饰受伤部位，保护创面，防护感染；严重烧伤者，应尽快转送到有救治能力的病院诊治。

63.抢救触电者时，要率先割断电源，不要径直斗殴触电者。防护触电发生，要学习安全用电常识，正确使用家用电器，不超负荷用电；不暗地接拉电线；无须湿气的手触摸开关和插头；隔离高压线和变压器；雷雨天气时，不站在高处，不在树下避雨，不打手机，不作念户外通顺。

64.发生设立失火时，拨打火警电话119，会自救逃生。失火逃生时不要眷恋财物，不乘坐电梯。

65.发生滑坡、坍塌、泥石流等地质灾害和地震时，选拔正确避险形式，会自救互救。遇到泥石流，不要沿沟谷凹凸跑，应向沟谷两侧山坡或高地跑，快速离开沟说念、河谷地带。

66.发生洪涝灾害时世界杯体育，选拔正确避险形式，会自救互救。